发布时间：2022-01-24 10:31:14
文章来源：云栖兰亭康养公寓浏览次数：
“去老化、孝敬、友居、文化”不仅是云栖兰亭的服务理念，更是践行的康养目标，其中“去老化”尤其注重家人的身心健康状况。
云栖兰亭以多种形式，帮助家人建立科学的身心养护方法与观念，形成积极的健康管理状态。9月7日，健康趣味活动再度开启。
本次健康活动，邀请到预防医学博士付泽建医师和唐医生，为心脏健康自我管理小组的家人，进行肌肉功能、平衡能力及身体协调能力的测评。
目的是从科学的角度，深度掌握兰亭家人们的肌少症风险和跌倒风险的相关数据，从而更好地指导家人开展日常健康自我管理。
现场，许多家人一边测评，一边咨询，以良好的心态面对未来的肌少症风险和跌倒风险。更有家人分享着，平时生活中防止自己跌倒的小窍门，乐观向上的精神面貌鼓舞着在场的每一个人。
接下来，更多极具趣味性的健康类活动将继续开展，欢迎家人关注，并积极参与。
关注家人健康，除了身体层面，更少不了精神上的关怀。除了健康类的活动，云栖兰亭其他兴趣小组活动也深受家人欢迎，甚至成为了社区的一块金字招牌，备受关注。
目前，云栖兰亭已组建八段锦晨练、木兰扇、书画、古筝、合唱队、乒乓球队等17个兴趣小组，并合理安排每个月的兴趣活动，充实家人的精神生活。
其中，健康类活动是一大亮点，也是最受家人欢迎的兴趣活动之一。由家人们自发组织，并依托兰亭专业医师的指导，“兰亭爱心”心脏健康自我管理小组、“兰亭糖友会”血糖健康自我管理小组已经成立，两个小组的每周健康活动更是开展得有声有色。
得益于专业医师团队的指导，这些健康小组的活动从每个人的能力测评开始、到制定个体化的健康管理方案、再到小组定期讨论互相鼓励、最后定期检验自己的健康管理成果，高效真实，直达家人实际需求。真正树立起让每一位家人都成为自己健康第一责任人的意识，扎扎实实做好自己的健康管理。
居于兰亭，收获健康。当下美好，未来正来。云栖兰亭将保持初心，以专业的健康护理团队，全心守护家人生活，为家人构筑康养岁月而不断努力。